Поиск дешевых авиабилетов
Поиск выгодных отелей
+7 (3812) 29-27-38

Танцевальные направления

Стретчинг

Стретчинг – это гимнастика с использованием растяжения мышц, связок, сухожилий. Занятие включает также разминку с танцевальными элементами под ритмичную музыку.

Стретчинг – выбор для тех, кто мечтает восстановить форму без излишней нагрузки на сердце. Прекрасно подойдет для людей в возрасте или как дополнение к занятиям аэробикой, фитнесом или танцами для достижения гибкости и легкости движений. Благодаря усиленному кровоснабжению мышц повышается метаболизм (обмен веществ) – это способствует снижению веса. Стретчинг является хорошей профилактикой заболеваний суставов.

Благодаря несложным упражнениям вы всегда будете выглядеть посвежевшей, ваша осанка улучшится, подтянутся мышцы, суставы станут подвижными и гибкими.

Для тех, кто ставит перед собой задачу непременно сесть на шпагат то вам, конечно же, сюда! Записывайтесь на занятия с использованием стретчинга.

Как одеться на занятия?

Расписание занятий

с 26 августа 2019 г.
Аа - Идут занятия, присоединяйтесь
Аа - Идет набор группы
Время Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Присоединяйся к нам! Нас более 750 человек

Хожу к Настеньке уже около 8 месяцев и чувствую, что стала двигаться лучше, появилось чувство ритма!это всего-то за полгода тренировок!

Я пришла в студию чуть больше года назад на открытый урок по АТС (Американский Трайбл Стиль)... и уже не смогла уйти! Удивительный, завораживающий, простой и в то же время сложный танец очаровал!

я давно мечтала о танцах. Спасибо большое Насте за сбывшуюся мечту!!!!!!!

И я тут тоже что-нибудь напишу. Но главное вы знаете: я очень люблю вас всех, мои милые танцовщицы!

Славно и чудесно заниматься у Насти! В весёлой атмосфере и дружном коллективе совершенно незаметно приобретается ровная осанка, гордый поворот головы и подтянутая попка!

Я пришла в танцы по велению сердца , души и психолога )) Гимнастикой и танцами я занималась в раннем детстве и это оставило след во мне

Добрый день! Хочу поделиться своими впечатлениями о студии танца "Staisha". Начну с того, что занимаюсь я в этой студии не так давно - около трёх месяцев, но уже очень привязалась...

Вы в шаге от стройности, грациозности,
правильной осанки и восхищений мужчин ;-)