+7 (3812) 29-27-38

Танцевальные направления

Стретчинг

Стретчинг – это гимнастика с использованием растяжения мышц, связок, сухожилий. Занятие включает также разминку с танцевальными элементами под ритмичную музыку.

Стретчинг – выбор для тех, кто мечтает восстановить форму без излишней нагрузки на сердце. Прекрасно подойдет для людей в возрасте или как дополнение к занятиям аэробикой, фитнесом или танцами для достижения гибкости и легкости движений. Благодаря усиленному кровоснабжению мышц повышается метаболизм (обмен веществ) – это способствует снижению веса. Стретчинг является хорошей профилактикой заболеваний суставов.

Благодаря несложным упражнениям вы всегда будете выглядеть посвежевшей, ваша осанка улучшится, подтянутся мышцы, суставы станут подвижными и гибкими.

Для тех, кто ставит перед собой задачу непременно сесть на шпагат то вам, конечно же, сюда! Записывайтесь на занятия с использованием стретчинга.

Как одеться на занятия?

Расписание занятий

с 07 января 2019 г.
Аа - Идут занятия, присоединяйтесь
Аа - Идет набор группы
Время Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Присоединяйся к нам! Нас более 750 человек

И я тут тоже что-нибудь напишу. Но главное вы знаете: я очень люблю вас всех, мои милые танцовщицы!

Первый раз я познакомился с Настей на вечеринке в студии "Стейша" в честь дня рождения. Очень дружный коллектив. Присутствовал на нескольких вечеринках. Очень понравилось. Девчонки – вы супер. Как я курил кальян, вспоминать не буду...

Когда надоели кастрюли, бесконечная уборка, готовка, я вспомнила, что всё детство занималась балетом во дворце нефтянников.

В суете города часто не остается времени и сил для себя! Очень хочется отвлечься от этой суеты. В Стейше- есть все для этого!

Добрый день! Хочу поделиться своими впечатлениями о студии танца "Staisha". Начну с того, что занимаюсь я в этой студии не так давно - около трёх месяцев, но уже очень привязалась...

Сначала я танцевала просто беллиданс, но мне не слишком близок «дух» этого танца. Поэтому я пришла на трайбл) так получилось, что в нашем городе только Анастасия Нагорная профессионально преподает это направление, так я и оказалась в «Стейше».

Со Стейшей я познакомилась в 2012 году. Пришла на занятия по восточному танцу. Спустя некоторое время случайно увидела тренировку по АТС и в одно мгновение влюбилась в это направление.

Вы в шаге от стройности, грациозности,
правильной осанки и восхищений мужчин ;-)